1. 【一以贯之】 -贯：贯穿。用一个根本性的事理贯通事情的始末或全部的道理。
2. 【健身】 -使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。
3. 【坚持】 -坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。
4. 【计划】 -工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤：利研～｜五年～；做计划：先～一下再动手。
5. 【锻炼】 -指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
