1.
【万不一失】
失：差错，失误。一万次也不失误一次。形容很有把握，绝对不会出差错。
2.
【充分】
足够（多用于抽象事物）：你的理由不～｜准备工作做得很～；尽量：～利用有利条件｜必须～发挥群众的智慧和力量。
3.
【成绩】
成功的业绩;成效； 今亦指工作或学习所取得的成就﹐收获。
4.
【确保】
切实保持或保证。
5.
【训练】
有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。
6.
【运动员】
经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。
7.
【进行】
从事（某种活动）：～讨论｜～工作｜～教育和批评｜会议正在～；前进：～曲。
