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一指禅的练习可以帮助人们减轻压力和焦虑。
相关成语

1. 【一指禅】佛教用以比喻万法归一。

相关词

1. 【一指禅】 佛教用以比喻万法归一。

2. 【人们】 泛称许多人。

3. 【帮助】 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相~ㄧ~灾民。

4. 【焦虑】 焦急忧虑:~不安|万分~。

5. 【练习】 反复学习,以求熟练~心算 ㄧ~写文章; 为巩固学习效果而安排的作业等~题ㄧ~本ㄧ做~ㄧ交~。